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Mentale Gesundheit im Beruf
Selbstfürsorge hilft, gesundheitlichen Folgen durch Doppelbelastungen im Arbeits- und Privatleben vorzubeugen und dient der Stressregulation.
Mit diesen einfachen Übungen bringst du mehr Achtsamkeit in deinen Arbeitsalltag und steigerst deine Produktivität!
Die Stiftung Deutsche Depressionshilfe fordert, dass in allen Jobcentern ein „Psychosoziales Coaching“ für Langzeitarbeitslose angeboten wird.
Wenn sich das gesamte Leben trotz erfolgreicher Karriere wie ein einziger riesiger Schwindel anfühlt, hat man ein Problem. Mehr zum Impostor-Syndrom.
