Mentale Gesundheit im Beruf – Tipps für mehr Wohlbefinden

Eine gute Kommunikation in Konflikten ist das A und O, um Lösungen zu finden und sich als Team weiterzuentwickeln. Wir stellen euch das Modell der Gewaltfreien Kommunikation vor.

Etwa 20 Prozent der Menschen sind hochsensibel. Wir haben mit Coach Nina Brach über Herausforderungen und Lösungsansätze für Hochsensibilität im Arbeitsalltag gesprochen. Teil 1.

Wir fangen an, immer mehr über mentale Gesundheit zu sprechen. Das ist gut, aber noch nicht genug. Wie du mit psychischen Erkrankungen am Arbeitsplatz umgehst, liest du hier.

Wir kennen es alle: ein Vorstellungsgespräch, eine wichtige Abgabe oder ein voller Tag. Wie sich Stress anfühlt, wissen wir intuitiv. Doch was genau macht Stress aus?

Die 82-jährige Professorin Annelie Keil spricht über die große Frage, wie wir werden, wer wir sind. Lest mehr über Selbstakzeptanz und wie wir lernen, uns selbst zu mögen.

Lerne mit diesen Büchern neue Methoden, wie du mit kleinem Aufwand Großes bewirkst und wie du konzentrierter sowie fokussierter Aufgaben erledigst.

In der Schule lernen wir nicht, wie wir später ein glückliches Leben führen. Das ist fatal, denn viele von uns verschlafen das Glücklichsein und sind im Alter voller Bedauern. Mit der richtigen inneren Haltung und bestimmten Methoden können wir uns als Erwachsene ein glücklicheres Leben erschaffen

Psychische Erkrankungen am Arbeitsplatz zu thematisieren ist leider immer noch ein heikles Thema. Wie geht man im Team damit um? Was kann ich als Kolleg*in tun, was als Führungskraft? Ein Versuch, den Umgang mit psychischen Erkrankungen am Arbeitsplatz aus der dunklen Ecke zu holen

Fast jede*r Fünfte ist hochsensibel. Wir zeigen dir, wie du diese Eigenschaft am besten einsetzt, damit du eine Bereicherung für jedes Team bist. Denn das ist keine Schwäche!