Mentale Gesundheit im Beruf – Tipps für mehr Wohlbefinden

Frank Kaiser vom Institut für Berufspädagogik erklärt, wie sich der Job auf unsere Zeitvorstellung in der Freizeit auswirkt

Vom Wunsch nach Selbstverwirklichung bleibt nur der Druck zur Selbstoptimierung? Muss man aussteigen oder das nächste coole Start-up gründen? Ein Plädoyer für mehr Gelassenheit

Mathias Morgenthaler hat mit über 1000 Menschen gesprochen, die „etwas Unverwechselbares tun“. Er erklärt, wieso Altruismus mit Egoismus anfängt

Wenn sich das gesamte Leben trotz erfolgreicher Karriere wie ein einziger riesiger Schwindel anfühlt, hat man ein Problem. Mehr zum Impostor-Syndrom.

Das kleine gemeine Motivationstief kennt wohl fast jeder. Doch dem solltest du dich auf keinen Fall geschlagen geben. Wir verraten, wie du der Motivationsfalle entgehst.

Was wollen Deutsche den nächsten Generationen empfehlen? Das hat eine repräsentative Studie im Auftrag der Zeit untersucht

An der „London School of Economics“ haben Forscher*innen die Befragung von Menschen in 160 Ländern ausgewertet – und kann sagen, was uns bei der Arbeit tatsächlich glücklich macht.

Langes Wälzen von Ratgebern hat ein Ende: Mit „Ich einfach besser“, dem Change Journal, kann jede*r ganz einfach und schnell die Lieblingsmethode zur Selbstoptimierung finden.

Auf der Arbeit schweifen unsere Gedanken unbewusst hin und her. Eine tägliche, zehnminütige Auszeit kann für unser Denken ein Neustart sein und unser Leben langfristig verbessern!