Tschüss, Hamsterrad! In drei Schritten zu mehr Motivation und Zufriedenheit im Job

Erlange mit einem unternehmerischen Mindset die Gestaltungsmacht über deinen Job

Hand aufs Herz: Wie sehr freust du dich am Montagmorgen auf die Arbeit? Wenn du eher widerwillig zur Arbeit gehst und wehmütig an das viel zu kurze Wochenende denkst, bist du nicht allein. Viele Arbeitnehmer*innen sind unzufrieden mit ihrem Job. Sie vermissen Sinn, Mitbestimmungsmöglichkeiten, Flexibilität und eine echte Work-Life-Balance. Zwar ist es Aufgabe der Politik und Arbeitgeber*innen, für gute Arbeitsbedingungen zu sorgen, doch der Wandel der Arbeitswelt vollzieht sich langsam.

Du willst nicht warten? Dann übernimm selbst die Regie über deinen Job. In drei Schritten lernst du, mehr wie ein*e Unternehmer*in zu denken und handeln. Damit gewinnst du die Gestaltungsmacht über deinen Berufsalltag und wirst glücklicher, zufriedener und motivierter im Job.

1. Eine starke Vision entwickeln

Finde eine starke Vision für dein Berufsleben. Dabei helfen dir Fragen wie diese:

❓ Welche Werte sind dir wichtig?

❓ Was macht dir Spaß? 

❓ Worin bist du besonders gut?

Ausgehend von diesen Fragen kannst du eine Vision für deine Berufstätigkeit entwickeln. So schaffst du dir einen Leitstern, der dich durch den Berufsalltag lotst. Folgst du ihm konsequent, wird dich deine Arbeit mit Sinn und Zufriedenheit erfüllen.

Für mein neues Buch „Best Job Ever“ habe ich 16 Unternehmerinnen aus der ganzen Welt interviewt. Eine hat mich mit ihrer Vision ganz besonders beeindruckt: Kevad, die Gründerin von Not Your Average Coffee. Im zarten Alter von zwölf Jahren ist Kevad Biohackerin geworden und war total begeistert von den Erfolgen, die sie damit in ihrem eigenen Alltag erzielte. Diese Erfahrung wollte sie auch anderen ermöglichen und entwickelte die Vision, einen gesunden Lifestyle für alle so einfach wie möglich zu machen. Mit 18 kam ihr dann die zündende Idee: Sie verwandelte Kaffeetrinken in ein Wellnessritual, indem sie für ihre eigene Firma Not Your Average Coffee ausschließlich schadstofffreie Kaffeebohnen verarbeitete und und das Kaffeepulver mit Superfoods wie Maca, Kollagen oder Ashwagandha anreicherte.

Der eine hat vielleicht die Vision, die Pflege zu revolutionieren. Die andere möchte Korruption verhindern. Was auch immer dich antreibt: Eine starke Vision schenkt dir Orientierung und hilft dir, Prioritäten und Ziele zu setzen. Wenn du deine Vision gefunden hast, kannst du davon immer wieder neue Ziele ableiten, die dir persönlich wichtig sind. Aus deinen Zielen ergeben sich einzelne Projekte und konkrete Aufgaben. So kannst du jeden Tag To Dos einplanen, die auf deine Ziele einzahlen. Du wirst sehen: So auf deine Vision hinzuarbeiten, motiviert enorm. Und jedes Mal, wenn du eines deiner Ziele erreichst, wirst du zufrieden und erfüllt sein.

2. Neugier als Booster deiner persönlichen Weiterentwicklung

Kinder sind wahnsinnig neugierig. Sie stellen tausend Fragen, fassen alles an und stecken sich alles in den Mund. Auf diese Weise erkunden sie ihre Umwelt und entwickeln sich in rasendem Tempo weiter. Aber bis zum Erwachsenenalter verlieren wir einen Großteil dieser Neugier. Schade, denn Neugier ist der Lern- und Innovationsbooster schlechthin. Wer neugierig auf ein Thema ist, lernt leicht, schnell und viel darüber. Und tauchen Probleme auf, hilft Neugier, innovative Lösungen dafür zu finden. Sie ermöglicht nämlich, ein und dieselbe Sache aus verschiedenen Perspektiven zu betrachten und offen für neue Ideen zu bleiben.

❓ Und wie kannst du deine Neugier wecken?

👉 Neugier entsteht am meisten bei einem mittleren Wissensstand, weshalb es hilfreich ist, in neue Themen mit einer Doku oder einem Podcast einzusteigen, um Anknüpfungspunkte zu gewinnen.

👉 Verlasse bewusst deine Komfortzone, indem du Dinge tust, die dir zuwider sind. So förderst du die Anpassungsfähigkeit deines Gehirns und weckst deine Neugier.

👉 Durchbrich bewusst Routinen, um aus dem Hamsterrad der Effizienz auszusteigen und den Blick fürs große Ganze wiederzugewinnen.

3. Mit Kreativität neue Wege beschreiten

Mit Kreativität kannst du nicht nur deinen Arbeitsalltag abwechslungsreich gestalten, sondern auch deine Karriere voranbringen. Denn wer kreativ ist, entwickelt unkonventionelle Ideen und hebt sich damit von anderen ab. Aber auch deiner Resilienz tut Kreativität gut, denn kreative Menschen experimentieren mit neuen Ansätzen und lernen aus ihren Fehlern. So kommen sie bei Rückschlägen schneller wieder auf die Beine und langfristig zu originellen Lösungen.

🪴 Du kannst deine Kreativität im Berufsalltag fördern, indem du deinen Arbeitsplatz gemütlich und persönlich einrichtest. Hänge Bilder auf, die deine Fantasie ansprechen und umgebe dich mit Dingen, die deine Gefühle wecken.

🧗‍♂️ Pflege Hobbys. Sie helfen dir, den Kontakt zu deiner kindlichen Seite wiederherzustellen, fördern die Kreativität und bieten neue Perspektiven sowie inspirierende Erfahrungen und Abwechslung vom Arbeitsalltag.

🕖 Unser Tagesrhythmus wird stark von äußeren Faktoren beeinflusst, was nicht jedem und jeder gut tut. Bestimme so weit wie möglich über deine Zeiteinteilung und passe sie an deine persönlichen Bedürfnisse an, um effizienter und kreativer arbeiten zu können.

Nahezu jeder Beruf bietet Gestaltungsspielräume. Wenn du Verantwortung über deinen Berufsalltag übernimmst, statt sie an deine Vorgesetzten abzugeben, kannst du diese Gestaltungsspielräume für dich nutzen und so zufriedener, erfüllter und glücklicher arbeiten. Dabei hilft dir, unternehmerisch zu denken und zu handeln: Suche dir eine motivierende Vision für deine Berufstätigkeit. Gehe neugierig auf Herausforderungen zu und wecke deine Kreativität. So entkommst du dem Hamsterrad und findest mit Leidenschaft und Engagement zu beruflicher Erfüllung.

Über die Autorin

Magdalena Sporkmann erklärt in ihrem neuen Buch „Best Job Ever“, wie man mit einem unternehmerischen Mindset zu mehr Erfüllung und Zufriedenheit im Beruf gelangt – egal ob angestellt oder selbständig. Dafür hat sie 16 Unternehmerinnen aus der ganzen Welt interviewt.

Mehr darüber liest du hier: 📕 Best Job Ever – Wie du deine Wünsche und Werte im Beruf verwirklichst

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