Sinnerleben im Job: Diese vier Aspekte müssen erfüllt sein
Du suchst nach einem sinnvollen Job und hoffst, dass er dir Sinn stiftet? So einfach ist es leider nicht. Denn Sinnerleben im Job stellt sich nur ein, wenn die vier Bestandteile von sinnstiftender Arbeit erfüllt sind.
© Jasmin Schuller
Die Sehnsucht nach dem Sinn
„Warum mache ich das eigentlich alles?"
Diese Frage stellte ich mir vor vielen Jahren in meinem Job als Personalerin nahezu täglich. Ich war den Job angetreten, um mich für die Mitarbeitenden einzusetzen und ihnen gutes Arbeiten zu ermöglichen. Stattdessen versank ich in einer Flut aus E-Mails, schlug mich mit Betriebsräten herum und tippte Daten in Systeme ein.
Ich versuchte, Antworten zu finden. Erfolgreich war ich dabei nicht. Als mein Vater an Krebs erkrankte, kamen neue Fragen hinzu. Wichtige Fragen.
Mein Vater hatte in seinen beruflichen Erfolg viel investiert. Seine Rente, in der er sich endlich auch um die anderen Dinge im Leben kümmern wollte, erlebte er nicht mehr. Mit meinem Einstieg in die Automobilindustrie war ich in seine Fußstapfen getreten. Aber wollte ich es wirklich genauso machen?
Ich machte mich auf die Suche nach meiner Berufung und testete 30 Jobs in einem Jahr. Dabei begleitete ich Menschen, die ihrer Arbeit voller Leidenschaft nachgingen und stellte fest, dass es insbesondere die innere Beziehung zu ihrer Arbeit war, die den Menschen Halt und Bedeutung gab.
Die vier Bestandteile von sinnstiftender Arbeit
Aktuelle Forschungsergebnisse (Quelle: Friederike Hardering, Sinn in der Arbeit) zeigen, dass sinnstiftende Arbeit aus vier Schlüsselkategorien besteht:
1. Bedeutsamkeit
2. Authentizität
3. Entfaltung der eigenen Potenziale und
4. Zugehörigkeit.
Bedeutsamkeit der Arbeit
Bedeutsamkeit ist ein zentraler Faktor für sinnvolle Arbeit. Sie bezieht sich auf die Frage, warum wir etwas tun und welchen Nutzen unsere Arbeit für andere hat. Ein starkes Gefühl der Bedeutsamkeit entsteht, wenn wir verstehen, dass unsere Arbeit einen positiven Unterschied im Leben anderer macht und für uns selbst bedeutungsvoll ist. Wenn diese Verbindung fehlt, leidet das Gefühl der Sinnhaftigkeit.
Authentizität und persönliches Wachstum
Authentizität bedeutet, sich selbst treu bleiben zu können und keine ständigen Wertekonflikte zu erleben. Arbeit, die es uns ermöglicht, unseren eigenen Werten zu folgen und dabei persönlich zu wachsen, trägt wesentlich zum Sinnerleben bei. Wer dauerhaft Dinge tun muss, die im Widerspruch zu den eigenen Überzeugungen stehen, gefährdet die eigene Integrität und letztlich auch die eigene Gesundheit.
Entfaltung der eigenen Potenziale
Sinnvolle Arbeit bietet die Möglichkeit, die eigenen Fähigkeiten voll einzusetzen und weiterzuentwickeln. Dieses Gefühl entsteht, wenn die Arbeit unseren Stärken entspricht und wir das Gefühl haben, dass wir in dem, was wir tun, wirklich gut sind. Es geht darum, in der Arbeit aufzugehen und dadurch sowohl Zufriedenheit als auch ein Gefühl der Erfüllung zu erleben.
Zugehörigkeit
Das Gefühl der Zugehörigkeit in der Arbeit ist essenziell für das Erleben von Sinn. Es entsteht, wenn wir uns als Teil einer Gemeinschaft wahrnehmen, die auf gemeinsame Ziele hinarbeitet. Gute Beziehungen zu Kolleginnen und Kollegen, ein positives Betriebsklima und die gegenseitige Unterstützung im Team fördern das Gefühl der Verbundenheit und tragen so zur Sinnhaftigkeit der Arbeit bei.
Fazit: Sinnerleben ist individuell
Mit diesem Wissen überrascht es nicht, dass auch Jobs bei NGOs nicht zwangsläufig als sinnstiftend empfunden werden. Denn nur weil ein Job gesellschaftlich als sinnhaft gilt, bedeutet das nicht automatisch, dass er auch die vier entscheidenden Aspekte für das individuelle Sinnerleben erfüllt. Wer dagegen weiß, was für sich selbst bedeutsam ist, welchen Werten man treu sein möchte, wo das eigene Potenzial liegt und wo man sich zugehörig fühlt, hat gute Karten, ein tiefes Sinnerleben aus der eigenen Arbeit ziehen zu können.
Über Jannike Stöhr
Jannike Stöhr ist eine erfahrene Karriere-Coach, die sich auf die Begleitung von Menschen auf der Suche nach beruflicher Erfüllung spezialisiert hat.
Mit ihrem Kurs "Finde deinen Sinn" hilft sie Menschen, die Essenz ihrer beruflichen Bestimmung zu entdecken und einen Job zu finden, der sie wirklich erfüllt.
Am 16.09.24 um 20 Uhr lädt Jannike zu einem kostenfreien Online-Seminar ein, in dem sie wertvolle Einblicke in die vier Bestandteile von Sinn in der Arbeit gibt und praktische Schritte aufzeigt, wie man diese für sich selbst umsetzen kann.
